Le corps porte bien plus que ce que l'on croit.
Il enregistre les tensions, les émotions non exprimées, les surcharges du quotidien.
Quand le mental est fatigué ou que la vie nous secoue, ce sont souvent les organes et le système nerveux qui prennent le relais… en silence.

Cet espace audio est né pour cela :
t'aider à revenir dans ton corps, à l'écouter, et à soutenir en douceur l'équilibre émotionnel.

Les Espaces audios de régulation corporelle sont des audios guidés, centrés sur les organes et leur lien émotionnel :

• le foie – pour libérer la colère, la frustration, les tensions
• les poumons – pour traverser la tristesse, le chagrin, le manque d'air intérieur
• les reins – pour apaiser les peurs, l' insécurité, la fatigue profonde
• le cœur – pour soutenir l'amour et la joie, apaiser la surcharge émotionnelle et l' hypersensibilité
• le dos – pour relâcher le poids, les fardeaux, difficultés à se soutenir soi-même

Chaque audio t'invite à ressentir, relâcher, apaiser…
en laissant le corps faire son travail naturel de régulation.

Ce que ces audios soutiennent

✔️ Diminution du stress et des tensions
✔️ Apaisement des émotions fortes
✔️ Retour au calme intérieur
✔️ Présence à soi
✔️ Soutien du bien-être global

Ce sont des espaces pour ralentir et te retrouver.

Tu recevras :

• 5 audios guidés de régulation corporelle
• Chaque audio se concentre sur un organe et son impact émotionnel et physique
• Durée idéale pour une pratique régulière
• À écouter quand tu en ressens le besoin

Un véritable soutien pour ton quotidien.

Pour qui ?

Ces audios s'adressent aux adolescents et adultes sensibles à une approche globale du corps et de l'émotion, qui souhaitent :

• mieux traverser le stress et les périodes chargées
• retrouver de la stabilité intérieure
• apprendre à écouter et à soutenir leur corps autrement

Pack complet – 5 audios
22 €

 " Fais toi du bien, deviens ton plus grand soutien."